viernes, 17 de julio de 2015

Primera toma de contacto en el CD Toledo de Onésimo


El CD Toledo comenzó ayer sus entrenamientos a las 20:30 de la tarde en el Salto del Caballo.
El Equipo de Onésimo como vino anunciando Sorribas estas primeras semanas estará acompañado de los chicos del Filial que esta temporada debe tener un papel fundamental.

El Entrenamiento comenzó con un poco de carrera a ritmo suave a campo entero

Posteriormente se dividieron los jugadores en dos grupos y se pusieron a realizar dos rondos a gran intensidad.



A continuación se dividieron en 4 rondos con cambio de jugador entre los cuatro grupos,para finalizar la actividad se trabajó la posesión en la que habia 3 grupos.
Mientras un grupo corría los otros dos ejercitaban la posesión con Onésimo como testigo y con gran intensidad como durante todo el entrenamiento.
Finalmente se dirigieron al centro del campo a estirar individualmente.
Los Porteros realizaron ejercicios especificos con su preparador Juanma Yuste 




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